Le studio de yoga du Domaine
Trouvez votre inspiration - Le temps de prendre soin de soi - Pour se ressourcer - Pour s'équilibrer
un stage yoga, pour quoi faire ?
Etre entrepreneur, c'est avoir une vie faite de hauts et de bas, de périodes d’avancées soudaines et de ralentissements. L’entrée dans l’hiver peut être un moment où le rythme devient plus lent et où l’on peut ressentir le besoin de se recroqueviller dans son cocon. Mais pour son entreprise, ce n’est pas toujours le bon moment.
Cette retraite est là pour accompagner les entrepreneures dans cette période où les jours raccourcissent et où le froid s’installe. Se recentrer sur soi tout en cultivant cette énergie intérieure et ce feu puissant qui nous porte dans notre vie de femme et d’entrepreneure.
- retraites -
les prochaines dates
2 retraites "Equilibre & Lâcher-prise"
Du 31/10/25 au 02/11/25
Du 21/11/25 au 23/11/25
Vos accompagnatrices
Léa
Formatrice en marketing et innovation, et professeur de Yoga (Hatha, Vinyasa et Yoga Danse).
Valérie Ruffié
Conseillère agréée et enseignante en fleurs de Bach.
“Suite à une reconversion professionnelle, j’ai décidé de combiner mes connaissances en marketing et en innovation pour accompagner les femmes cheffes d’entreprises dans leur projet entrepreneurial. Pour moi, cette perspective ne faisait sens qu’en y alliant la pratique du Yoga, qui apporte prise de recul et équilibre entre le projet professionnel et la vie personnelle. Un esprit sain dans un corps sain pour une vie équilibrée et apaisée.
N’est-ce pas ça le secret de l’entreprenariat serein ? ”
Léa George
“J‘accompagne les femmes dans leur cheminement, qu’il soit professionnel ou personnel. Mon approche allie l’écoute, la bienveillance et la puissance subtile des élixirs floraux pour soutenir chaque étape de la transformation. Que vous soyez en pleine reconversion, en quête de sens, ou à la recherche d’un équilibre entre vos aspirations personnelles et votre activité je vous propose un espace de soutien, d'accompagnement et d’épanouissement.
Ensemble, redonnons du sens à votre parcours, avec douceur et authenticité.”
Valérie Ruffié
le programme de la retraite
Vendredi soir
Bienvenue !
17h00 - Arrivée des participantes
18h00 - Boisson d'accueil et introduction à la retraite
18h30 - Atelier brise-glace et discussions
19h45 - Dîner
20h30 - Méditation guidée - yoga du soir
22h00 - Temps libre / repos
Journée du samedi
Se recentrer, s'équilibrer
7h30 - Réveil
8h00 - Yoga du matin
10h00 - Collation
10h30 - Méditation guidée - lâcher-prise et confiance en soi
11h30 - Introduction aux Fleurs de Bach et accompagnement personnalisé
13h00 - Déjeuner
14h30 - Equilibre et succès - accompagnement personnalisé
16h30 - Séance de yoga - équilibre et ancrage
17h30 - Temps off
19h30 - Dîner
20h30 - Atelier créatif
21h45 - Temps libre / repos
Dimanche matin
Un nouveau départ
7h30 - Réveil
8h00 - Yoga du matin
10h00 - Collation
10h30 - Atelier yoga et entreprenariat
12h00 - Brunch collectif
14h00 - Cercle de départ
14h30 - Départ des participantes
QUAND ?
📅 Dernière retraite prévue avant la fin de l'année :
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21 Novembre au 23 Novembre 2025
Pour qui ?
💗 Réservée aux femmes entrepreneuses ou qui rêves d'entreprendre, aux cheffes d'entreprise qui souhaitent trouver un équilibre entre leur vie entrepreneuriale et leur vie personnelle, aux girls-boss qui n'ont pas froid aux yeux !
mais encore ... ?
690€ tout compris, hors transport.
Acompte de 30% à la réservation (non remboursable), paiement du solde à l'arrivée au Domaine.
Pour ce prix, vous avez :
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pension complète : 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners.
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chambres partagées (2 personnes), lits simples et salle d'eau privative. Possibilité de réserver une chambre double privative avec salle d'eau privative, prix en supp.
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7h30 de pratique de Yoga et Méditation réparties sur 4 cours. Cours adaptés à tous les niveaux, toutes les morphologies.
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7h d'ateliers et d'activités entreprenariat-équilibre.
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1 consultation en Fleurs de Bach + un flacon de fleurs de Bach fait sur mesures.
Attention : places limitées !
DATE BUTOIRE D'INSCRIPTION : 14 novembre
PS : Merci de nous informer en cas de régime alimentaire particulier.
